Restart med Hildebrandt | Kjøkkelvik

Vi avslutter Badstuedagen sammen i varmen. En nydelig måte å avslutte dagen på, finne ro og samles med andre som elsker badstue. 

Dette er en smakebit på våre Restart ritualer, som er en trygg og rolig introduksjon til badstue og bading – dette passer for deg som er ny og har lyst til å ha det som en del av din hverdag. Gjennom pust, enkle øvelser og guidet tilstedeværelse lærer du hvordan du kan møte varme og kulde med mer ro i kroppen.

Du får muligheten til å:
– senke stress og spenninger
– tåle varme og bading bedre
– lære enkle pusteøvelser
– støtte kroppens naturlige regulering
– forlenge følelsen av velvære etterpå

Ingen erfaring nødvendig – bare kom som du er. Husk å ta med badetøy, håndkle og vannflaske.

Tid: 18:00-19:30
Sted: Kjøkkelvikveien 150, 5178 Loddefjord